第二，我們可以幫小朋友預先提早到學校環境適應下，了解學校是怎樣的。可能讓他認識他的班主任和老師，又或看看他的學校和課室環境是怎樣，讓他有心理準備。

第三，我們要避免責備小朋友，要跟他建立一個同理心。小朋友可能不斷哭或不願意上學的時候，不要跟他說：「你那麼醜怪」、「你不是寶寶來的了」或「你大個女、大個仔了」。這些說話令小朋友更加害怕，我們可以學習跟小朋友說：「是的，媽媽爸爸都知道你很害怕。因為你要跟爸爸媽媽學習分開，害怕都是正常的，又或者你不知道學校會發生甚麼事。不過爸爸媽媽答應你，因為到了今晚，我們一定會在家裡等你。你不如回來分享你在學校看到些甚麼、聽到些甚麼及學到些甚麼，我們很想聽多點。」

第四，我們可以給小朋友一個適應的時間。例如家長陪同小朋友一起上學，看看學校有否適應周。例如有半小時是家長和小朋友一起在課室裡，然後循序漸進，家長留在課室的時間是愈來愈少，可能是15分鐘又或跟小朋友說：「現在我出去到洗手間，一會兒會回來」，甚至家長完全離開課室，在外面觀察小朋友上課，亦都給小朋友有個安全的感覺。