雞腿、三文魚及豬扒…… 成年人一般都以為小朋友要長肉,就需要多吃肉。其實 2 至 5歲的小朋友,一天需要吃多少肉才足夠成長需要呢?家長又應該如何選擇呢?
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食肉就可以長肉?2至5歲食幾多肉先夠?
雞腿、三文魚及豬扒…… 成年人一般都以為小朋友要長肉,就需要多吃肉。其實 2 至 5歲的小朋友,一天需要吃多少肉才足夠成長需要呢?家長又應該如何選擇呢?
雞腿、三文魚及豬扒…… 成年人一般都以為小朋友要長肉,就需要多吃肉。其實 2 至 5歲的小朋友,一天需要吃多少肉才足夠成長需要呢?家長又應該如何選擇呢?
孩子的自我保護機制 https://www.shutterstock.com/zh-Hant/image-photo/little-boy-play-game-angry-feeling-451889422 撰文:心啟晴專業輔導學
筆者早前參與了台灣教師專業進修交流活動,見識到台灣的教育著重以運動培養孩子成長,讓我得到啟發,希望與各位父母分享。其中一所作交流的學校稱得上是體育學院小學版「虎林小學」。一踏進學校,同學便以政府推廣的健身操歡迎我們。他們一起跟着拍子動動手腳,做出各式各樣的熱身動作,讓人感到他們就像老虎仔一樣的精神活潑,而我就如進入了充滿老虎仔的森林一般。
記得當年長子希哥入讀 K1時寫過﹕「孩子,你開心開學嗎﹖」事隔一個學年問孩子「你快樂嗎﹖」答案不用考慮。太太與我萬分慶幸及感謝幼稚園的愛心及努力,希哥每天都很快樂,每天都扭著要上學(尤其要與老師見面)。有心人不忘提醒﹕「準備報考小一時我再問你一次啦,你快樂嗎﹖」可謂一盤冷水。
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